Az új koronavírus-járvány terjedése óta mindenhonnan azt hallani, hogy a legmegfelelőbb védekezés az, ha rendszeresen kezet mosunk. Hogy valójában mennyire hatásos ez az egyszerű módszer, jól mutatja az a fotósorozat, ami most a közösségi oldalakon terjed. Amíg nincs védőoltás a SARS-CoV-2 nevű vírus ellen - márpedig szakértők szerint ez 2021 előtt nem is várható - a fertőzés megelőzéséért azzal tehetünk a legtöbbet, ha odafigyelünk az alapvető higiéniás szabályokra és gyakran kezet mosunk. Ez egy egyszerű, mégis hatásos védekező módszer. Azt már ugyanis tudjuk az új koronavírusról, hogy a környezeti hatásokkal szemben nem túl ellenálló a szerkezete, a hétköznapi szappan is képes megbontani a külső rétegét. A kézmosás során nem elég csak néhány másodperc és az sem, ha az ember épp csak összevizezi a kezét a csapnál, bőségesen kell hozzá szappant is használni. Mivel sajnos, csak nagyon kevesen tudnak helyesen kezet mosni ITT található egy videó, ami megtanítja az alapos kézmosás mozdulatait. Fontos még betartani, hogy a társas érintkezés során kerülni kell a kézfogást és a puszit. Figyeljünk arra is, hogy papír zsebkendőbe köhögjünk, tüsszentsünk, a használt zsebkendőt dobjuk ki, majd mossunk kezet. Ha ezekre odafigyelün, jelentős lépést teszünk a magunk és környezetünk egészségének megóvásáért.

Lépett a Suzuki, a BMW és a Mercedes is A cikk folytatása...

Jelenleg nagyon aktuális a kérdés: vajon mire számíthat a munkavállaló, ha a koronavírus-járvány terjesztésétől való félelem miatt önként vagy a munkáltató kérésére karanténba vonul, esetleg hatóságilag elrendelt karanténba zárják?

Korlátozott fordulatszámon működnek a gyárak, a dolgozók attól tartanak, jövedelem nélkül maradnak. A Vasas Szakszervezet azonnali intézkedéseket vár. Az autógyárak sorra jelentik be a leállást. A cikk folytatása...

A korona vírus járvány miatt a cégek tömegesen rendelnek el - azokban a munkakörökben, ahol ez lehetséges - otthoni munkavégzést. Ez munkáltatóknak és munkavállalóknak is új helyzet, igazi mély víz. Ezért néhány jó tanácsot összegyűjtöttünk, ami némi segítségül szolgálhat.

Az első fontos dolog, a napi rutin. Érdemes tartani - a körülményekhez igazítva - a napi időbeosztást. Felkelni a megszokott időpontban, és szokásainknak megfelelően indítani a napot. Arra is figyeljünk, hogy már reggel gondoljuk át pontosan, milyen teendőink vannak aznapra.

Tartsunk kapcsolatot az online térben kollégáinkkal, a személyes kapcsolatok ápolása érdekében. Küldjünk gyakrabban levelet kollégáinknak, cseteljünk velük és akár videóhívásokat is bonyolíthatunk, Tájékoztassuk főnökünket az elvégzett feladatokról.

Ki kell jelöljük azt a munkaállomást is, ahonnan dolgozni fogunk. Itt elég ha egy asztalt kinevezünk dolgozóasztalnak, lehetőleg a lakás olyan szegletében, ahol kevés a zavaró tényező. Kiemelten lényeges, hogy az egy háztartásba szorult emberek megértessék egymással, hogy most nem szabadság miatt vannak otthon, hanem mert kötelezve vannak rá: a szülők munkát végeznek, a gyerekek pedig tanulnak. A gyerekeknek segítsünk a digitális tanrendben való eligazodáshoz, a kisebbeknek próbáljuk játékos feladatokat adni.

Ütemezetten tartsunk szüneteket, és a mozgást is be kell iktatni a napirendbe, hiszen fontos az egészségünk megőrzésének érdekében. Ne punnyadjunk bele az otthonlétbe, sokkal inkább legyünk aktívak, Ha van lehetőségünk sétáljunk, kocogjuk a szabadban (lehetőleg ne csoportosan). Ha ezt nem tudjuk megtenni, legalább 5-10 percet tornázzunk és szívjunk magunkba egy kis D vitamint az erkélyen vagy az ablakban.

Akik egyedül vannak, fontos lehet a számukra az irodában megszokott, a társasági kapcsolatokra jellemző háttérzaj, hogy ne síri csendben temetkezzenek a munkába. Erre megfelelő lehet valami unalmas televízió műsor, vagy zenei rádió hallgatása. Olyasmit válasszunk, ami nem tereli el a figyelmünket a munkáról.

Ha vége a munkaidőnek, akkor tegyük le a munkát. Ha mindent jól végeztünk, akkor nem csúsztunk ki az időből és sikerült az ütemezett feladatokat befejezni, jöhet a pihenés.

Végül a legfontosabb: adjunk időt magunknak arra, hogy hozzászokjunk az új helyzethez!

A rendkívüli járványügyi helyzet okozta kényszerű otthoni munka elrendelés előtt, készült egy felmérés, amelyből az derült ki, hogy a munkavállalóknak az otthonról végezhető munka a harmadik legfontosabb nem anyagi jellegű juttatás a rugalmas munkaidő és az extra szabadság után. Most szomorú apropóból ugyan, de itt a lehetőség, hogy kipróbáljuk mennyire működik számunkra a home office.

Koronavírus-járvány tombol világszerte, a kormány kihirdette a veszélyhelyzetet. A járványügyi helyzet miatt napról napra változó körülmények között működik az ország, benne a gazdaság és a munkahelyek. Erre való tekintettel a Vasas szakértői állásfoglalást készített a munkaviszonyra vonatkozó kérdések tekintetében, mely ITT olvasható. Az anyagot folyamatosan aktualizájuk, kérjük figyeljétek!